日常生活中可以吃到的养生粥是非常多的，当然，很多的美味养生粥相信大家都是比较喜欢食用的，其实还有一些养生粥更是可以起到不错的祛斑美白的功效，那么祛斑美白养生粥有哪些?相信大家也是比较关注的，我们一起来看看。
1、红枣菊花粥
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可，这时候我们大家就可以吃到美味的红枣菊花粥，当然，红枣菊花粥不仅非常好吃，美容功效也是非常不错的，日常生活中适当的食用红枣菊花粥，更是可以帮助我们祛斑美白的。
2、莲子薏米粥
材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用，莲子薏米粥的味道也是非常好的，相信我们大家都是会喜欢食用的，尤其是我们女性朋友们，日常生活中适当的食用一些莲子薏米粥，更是可以起到不错的祛斑美白的功效。
生活中祛斑美白的养生粥有哪些?相信我们大家现在也是有所了解了，我们可以知道，日常生活中适当的食用一些红枣菊花粥以及莲子薏米粥，对于帮助我们大家祛斑美白的功效都是非常不错的，还可以有效的促进皮肤的健康。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07