夏至要多吃青菜 夏至气候炎热,人的消化功能相对比较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免煮热。冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃..... 夏季养生 内详 0 08-25